Centro Fitness il Delfino (Malvaglia)

Il Delfino Centro Fitness vi assicura un'assistenza professionale e competente.

Gli istruttori sono in possesso di :

- Attestato Professionale Federale - Certificato Istruttore Fitness FSCF - Certificato Istruttore IAWA (International Aerobics Wellness Academy),

- Certificato Istruttore e Personal Trainer IAWA (International Aerobics Wellness Academy)

Dispongono inoltre di certificati per i seguenti corsi di aggiornamento e stages : - Biomeccanica degli esercizi in palestra - Master di traumatologia e ricondizionamento muscolare - Scienza dell'allenamento di resistenza / Test di valutazione massimale - I programmi dimagranti - Sistema endocrino ormonale - Sistema nervoso - Elettrostimolazione - "Mind / Body" entraînement physique - Emergency Manager - 2th International Aerobics Convention in Chiasso 1994 - 6th International Aerobics Convention (IAWA) 1998 - Inter Fitness Aerobic Congrès et Salon du Fitness 1998 - The Fitness Firm - Réseau professionnel du fitness 1998 - Certificate of Completion - Speciality Training Workshop - Mansfiel USA - Attestato di Pnl practitioner (Attestation de praticien PNL)

- Attestato di Mental Training (tecniche applicate allo sport)

Dolores : - 10 ans de ginnastica ritmica e attrezzi. Danza moderna e jazz in Ticino. Settembre 1985 gennaio 1986 stage à New York : - Danza contemporanea stile Martha Graham - Danza Jazz stile Luigi - 1990 Istruttrice fitness presso Free Time Club Bellinzona

La nostra palestra dispone di una bella sala luminosa con un'area cardio, un'area con macchine e pesi liberi, una zona per esercizi acorpo libero. Inoltre disponiamo di un'altra sala di 55 m2 con pavimento speciale per corsi di ginnastica e danza per adulti e bambini e corsi di spinning.

Durante la bella stagione è ora possibile anche usufruire di una grande spazio esterno con svariati macchinari per un alleamento a 360° . Pour plus d'informations ildelfino@ticino.com

Proponiamo abbonamenti per ogni esigenza, sconti per famiglie, giovani e studenti e prezzi fedeltà.

L'assistenza in palestra è garantita da 2 istruttori con Diploma Federale. Avendo ottenuto il marchio Qualitop parte degli abbonamenti sono rimborsati dalla cassa malati (ass. complementare).

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Nelle fredde e lunghe giornate invernali prendersi due ore per una sauna o un bagno turco è un vero toccasana. Oltre ad un profondo rilassamento e recupero, si allontanano le malattie tipiche di stagione !

Una seduta piu' corta è indicata dopo un allenamento in palestra o ad esempio dopo una giornata sugli sci !

È possibile anche prolungare il vostro benessere immergendovi in un caldo idromassaggio con ultrasuoni che vi permette di scegliere il programma più adatto a voi.

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Nel nostro centro potete concedervi anche un trattamento di bellezza in totale relax per un completo benessere. Avete un po' di tempo ? Perché non dedicarlo finalmente a voi stesse ! Lasciatevi coccolare ad esempio con un massaggio viso o corpo, ne trarrete subito un profondo giovamento psico-fisico. Volete mettere la ciliegina sulla torta dopo un inverno passato ad allenarvi in palestra ? Provate allora i trattamenti corpo personalizzati : fanghi, bendaggi, presso terapia.

Il trattamento alla paraffina ridona mani morbide e curate. E per portare le mani al centro dell'attenzione non potete mancare la ricostruzione delle unghie in gel, con interessanti proposte risparmio !

Desiderate gambe lisce e setose ? Prendetevi allora un po' di tempo per la ceretta. Ora anche per voi uomini, con ceretta speciale : un corpo perfettamente depilato per mettere in risalto i vostri muscoli scolpiti con ore di duro allenamento !

Per ogni esigenza possiamo proporvi il trattamento più indicato per voi !

Nella nostra società lo stress, la "corsa quotidiana", è considerato non ha torto la "malattia del secolo".

Con il nuovo millennio, nel mondo sempre piu' persone si sono rese conto che forse la vita è qualcosa di piu' che il "solo lavoro", e che i ritmi vadano un po' rallentati. La gente si pone sempre piu' domande sulla propria esistenza, che vuole valorizzare e vivere in modo piu' consapevole, facendo scelte dettate anche da un benessere interiore e non solo materiale. Le persone riscontrano sempre piu' l'esigenza di ritrovare sé stesse : percio' proponiamo corsi , consulenze e seminari che vanno in questa direzione !

Pour compléter et améliorer l'assistance à notre clientèle, nous collaborons avec un médecin sportif, un fisioterapista et un *ostéopathe.

E' possibile anche richiedere delle consulenze personali che spaziano nel campo dell'alimentazione, dell'allenamento (per programmi speciali in palestra, ma anche a domicilio con diversi tipi di attrezzature) , della sfera personale (varie problematiche che riguardano la vita quotidiana : famiglia, lavoro,ecc.). Il personal coach si avvale di tecniche di pnl per aiutare il cliente a centrare meglio i propri obiettivi (sportivi, lavorativi, di studio), a disfarsi di determinati automatismi e migliorare ad esempio le proprie relazioni familiari e sociali.

Il Bioscreening et la Luminoterapia vanno a completare le nostre offerte.